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红糖的主要成分是什么?都有什么功效?

热度:306 时间:3382-11-30 16:21:48

无论是红糖还是黑糖,其主要成分都是蔗糖和部分还原糖。国家标准GB/T 35885-2018《红糖》中,优级红糖的总糖含量≥90%,水分≤4%。也就是说红糖中除了糖分和水份外,其它的成分仅有不足6%。
1、蔗糖:总糖中以蔗糖为主要成分,一般占比80%(占总糖的90%以上)以上,蔗糖主要为人体提供能量,本身并没有其它保健功效。
2、还原糖:总糖中除了蔗糖成分外的基本上是还原糖(葡萄糖、果糖和少量木糖等)成分,还原糖的功效主要体现在人体可直接吸收葡萄糖,迅速提高血糖浓度,从而让人感觉到发暖,有一定的活血化瘀、驱寒暖胃的功效。
3、多糖类:多糖类,主要由五碳糖和六碳糖组成(保存在甘蔗糖制造过程中的糖蜜内),此类物质对小鼠艾氏癌和肉瘤-180有抑制作用。
4、氨基酸、脂肪、纤维素等:此类物质来源于甘蔗榨汁过滤过程中的残余,是参与人体生命活动不可缺少的基础物质对促进健康有效。
5、微量元素类:此类物质被人体吸收,具有一定的保健功效,比如砷、铁、铜等可以强烈刺激造血功能,具有活血、补血的功效。
6、类黑精成分:贞红糖里的还原糖和氨基酸成分在贞红糖熬制过程中产生美拉德反应,不同的氨基酸和还原糖起反应会生成不同的味道,从而呈现出贞红糖特有的香味;同时美拉德反应还会产生类黑精(一种大分子结构的具有抗氧化作用的物质),对于提高细胞保护作用、抗衰老、美白肌肤等有一定的效果。

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